艺体处学科动态：公开课研讨

公开课主讲人

赵举坤

年级

高2

班级

23

2021年4月 28日       星期三第4节

主题：

主题：篮球分项目基础力量练习

课程内容设计思路：

1、内容设计：通过体育课跑操强化体能，分项目过程中加强基础力量，培养耐力、弹跳素质和意志品质。

2、教学目标：让学生提升体能，磨炼意志品质。

3、情感目标：培养学生勇于克服困难、顽强、坚韧的优良品质，培养学生健康的体魄。

4、教学重点：在练习过程中，加强身体协调控制能力，耐力和跳跃能力。

5、教学难点：合理分配体能，保质保量完成。

教学过程：

一.开始部分：

课堂常规

二.准备部分

（1）体委带领学生绕圈慢跑

 要求：学生个人精神抖擞，口号响亮，跑步姿势正确，呼吸均匀合理，几个班级节奏一致，在整个跑步过程中要注意跑速的均匀度，前后班级之间的班间距，尽量在两圈的跑步过程中能够保持和自我调整，力求达到几个班级的同步。

（2）学生成体操队型做关节伸展运动

头部运动  肩部伸展  扩胸运动  腹背运动  正压腿  侧压腿  踢腿运动  膝关节绕环  脚踝手腕

三.基本部分

组织：俯卧撑            20×3组

单脚左右方向跳    左脚、右脚20×4组

单脚前后方向跳    左脚、右脚20×4组。

四.结束部分

（1）牵拉放松。在教师的带领下做牵拉放松，放松身心，消除疲劳。

（2）讲评，鼓励学生坚持自我规划，自我锻炼。

优点：本节课的整体设计针对性较强，能够鼓励学生练习，以期达到循序渐进提高的目的。

反思：个别学生练习较少，需要及时鼓励。

他评：

听课人

牟俊霞   崔海洋  肖敬永   韩振杰   纪兴宝   吕新波   窦伟 

优点： 1、教学思路清晰，目标明确

        2、学生热情高涨、积极参与。

需要改进地方：体重较大的同学，身体负荷过大，无法高质量完成。